Como recuperar a potência em casa: métodos e receitas

Problemas com a potência tornam-se cada vez mais comuns. Sua aparência explica física e mental sobrecarga, alimentação inadequada, sedentário um modo de vida. Violação a ereção ocorre em meio a patologia orgânica, ou recebida de trauma psicológico. Por isso, a recuperação, a potência nos homens deve ser abrangente e incluir mudanças de estilo de vida e tratamento de co-morbidades, incluindo meios populares.

Quando possível, o tratamento, a potência em casa?

Como trazer de volta a potência do homem? Antes de começar o tratamento, é necessário entender as causas da ocorrência do problema e principais sintomas:

problemas-com-a potência
  1. Na ausência de ereção. A falta de uma ereção espontânea da manhã – um sintoma preocupante de progressão da doença.
  2. Quando sexual fraqueza. A falta de dureza do pênis durante o ato sexual diz sobre vasculares, hormonais ou neurogenic patologias.
  3. Quando a ejaculação prematura. Precoce no início do ato sexual, ou antes dele – um bom prognóstico do sintoma. Muitas vezes ela está relacionada com a patologia orgânica.

Muitas vezes fraca, ereção em homens jovens e de meia-idade indica hypovitaminosis, fadiga crônica, estresse ou trauma. Para resolver a disfunção erétil, aumentar a libido em homens, deve ser realizada inspeção junto proctologista, levar uma vida saudável, respeitar os fundamentos da nutrição adequada. A recuperação de energia nos homens após os 50 anos é feita em ambiente doméstico.

Os métodos de recuperação do poder do macho em casa

Para restaurar a potência em casa, é utilizado um conjunto de medidas, que inclui ferramentas para a potência sem efeitos secundários:

  • exercícios de conversão;
  • o exercício físico, fortalecer o organismo;
  • a nutrição adequada, a inclusão na dieta de produtos que aumentam a potência;
  • a massagem;
  • receitas folk.

Como recuperar a potência em casa com a ajuda de produtos de alimentação?

A deficiência de vitaminas leva a um tipo diferente de transtornos, incluindo a impotência masculina. Portanto, a prioridade do evento, para restaurar a potência, a normalização do modo de alimentação e a saciedade do organismo de vitaminas e oligoelementos.

Vitaminas para a saúde masculina

As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento dos sistemas e órgãos, incluindo o genital masculino.

legumes

A mais cara da saúde masculina são adequados:

  • a vitamina E ajuda a melhorar a libido e melhora a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos;
  • vitamina B1 – reduz o nível de stress, normaliza o sono, melhora a atividade cerebral;
  • vitamina B3 – melhora a circulação cerebral, ajuda a normalizar o tônus muscular, participa na síntese de serotonina;
  • a vitamina B9 – aumenta a capacidade de desempenho, o tom geral do organismo, contribui para a normalização da ereção;
  • o ácido ascórbico é um antioxidante, participa na síntese de dopamina, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos;
  • o tocoferol – normaliza o sistema endócrino, a produção de hormônios sexuais e estimula a espermatogênese.

No período de aguda escassez de vitaminas e hipovitaminose homens são aconselhados a tomar um complexo multivitamínico. No resto do tempo o suficiente racional de energia.

Quais os produtos que são úteis aos homens?

A dieta é a prevenção de muitas doenças crônicas e, às vezes, é usada como o principal método de tratamento.

Há uma série de opções saudáveis de alimentação, que permitem que você rapidamente restaurar a potência em casa por conta de seu conteúdo de afrodisíacos, vitaminas, oligoelementos, aminoácidos:

  1. Carne vermelha magra carne bovina e de cordeiro; coelho, peru, frango. A prepará-los melhor para o casal e consumidos com verduras e legumes.
  2. O peixe, especialmente a marinha, – uma mina de ouro úteis oligoelementos, ácidos graxos ômega-3.
  3. Frutos do mar – afrodisíacos naturais. Com o objetivo de aumentar a potência nos homens na dieta incluem mexilhões, lulas, camarão.
  4. As nozes contêm tocoferol, vitaminas do complexo b, minerais. Este é um dos produtos mais úteis para os homens, são usados em receitas da medicina popular. O suficiente de 50 gramas diariamente, você pode usar uma mistura de nozes.
  5. Legumes e frutas. É aconselhável usá-los em sua forma bruta. Eles mantêm a saúde do corpo, permitem manter a taxa de water-electrolyte equilíbrio.
  6. Ovos de galinha – fonte de proteína. No dia, o melhor é comer de 1-2 ovos cozidos.

Os melhores remédios para restaurar a potência

Muitos homens se preocupam, como restaurar rapidamente a potência em casa. Para alcançar a recepção de ereção, a menos de uma hora antes da relação sexual, deve-se aplicar medicamentos. Os mais eficazes medicamentos quando a perda de poder masculino – inibidores da PDE-5. Eles são aceitos por 30-60 minutos antes da relação sexual.

potência

Este grupo inclui medicamentos de ação prolongada – o efeito é mantido até 1,5 dias, e de acções a curto – 4 horas. Usar medicamentos somente depois de consultar o médico.

O tratamento potência especificados drogas não é atribuída a doenças do sistema cardiovascular (hipertensão, insuficiência cardíaca grave e Dr.).

Locais medicamentos

Meios locais, aumentam a potência e não dá o efeito secundário, os géis e pomadas à base de plantas.

Eles reforçam a ereção, não afeta o sistema de influências.

A restauração física

Há 2 eficazes exercícios aumentam a força masculina:

Exercício nº 1:

  1. Posição inicial: pés na largura dos ombros. É aconselhável fazer isso em nada, forma, ou simplesmente puxar a roupa.
  2. Membro levantar até o nível de um suposto ereção.
  3. O poder do pensamento, tentar provocar a ereção, tentando sentir a sensação de que, normalmente, surgindo neste processo. No exercício estão incluídos fantasias eróticas. O primeiro tempo resistente a ereção pode não ocorrer. Quando usado regularmente, você executa o resultado é apresentado através de 2 semanas.

Exercício nº 2:

  1. Antes de urinar em um banheiro de hidratar os pés na largura dos ombros.
  2. Esvaziar a bexiga e no final do processo de continuar a tentativa de fazer xixi. No painel frontal da parede abdominal e do períneo deve ser sentida tensão. No dia do exercício é realizado várias vezes durante o mês.

Massagem de recuperação

Este procedimento é um método seguro e eficaz de recuperação de potência. Aplica-se o total massagem e manual efeitos sobre os órgãos genitais, a próstata.

Tais procedimentos são realizados na clínica de um profissional. Existem especiais caseiros massageador de próstata.

massagem

Como recuperar a potência folclóricas meios?

Recuperação de potência populares ferramentas inclui o tratamento com receitas caseiras, fitoterapia certifique e banhos terapêuticos.

Banhos terapêuticos

Os banhos melhoram a circulação sanguínea na região pélvica e genital. Substituir esse procedimento pode ser um chuveiro de água quente, destinadas a virilha. Duração de 5 minutos. Curso de 2-3 semanas.

Banhos com múmia. A casa de banho adicionam 10 gr. a ferramenta. A duração do procedimento de 30 minutos. Um curso de 3 semanas.

Eficaz também acender a lâmpada, adicionar em uma casa de sal marinho.

Receitas com aloe

Aloe vera é conhecida por suas propriedades medicinais, ele é utilizado em caso de problemas com o masculino poder:

  • Receita nº 1. 100 ml de suco de aloe vera, suco de cinco limões, 400 gr. o mel e a 400 gramas. nozes. Todos os componentes são misturados no liquidificador até uma massa homogênea. Tomar 1 St. l. 3 vezes ao dia antes das refeições.
  • Receita nº 2. Nogueira uma mistura de 100 g., damascos secos 50 gr., datas de 50 gr., 100 gr. o mel e 100 ml de suco de aloe. Misture até uma massa homogênea, ou triturar no liquidificador. Tomar 1 St. l. manhã com o estômago vazio.

Medicinais infusões e decocções

O tratamento potência com ervas inclui infusões e decocções. Eles contêm vitaminas, minerais e outras substâncias orgânicas. As plantas têm um efeito estimulante sobre o corpo, melhoram o trabalho do sistema nervoso e cardiovascular sistemas. O uso regular reduz os níveis de estresse, melhora o desempenho, melhora a libido.

Também usam:

  • Receita nº 1. Tintura de ginseng siberiano. Tomar a metade de uma colher de chá meia hora antes da refeição, 3 vezes ao dia.
  • Receita nº 2. Tintura calamus comum. A raiz da planta é cortada. Uma colher de sopa de raiz derramado um copo de água fervida e наStаивается durante 6-8 horas. Mais filtrada e é tomado 3 vezes ao dia, meia hora antes de comer por 2 St. l.
  • Receita nº 3. Tintura de ginseng. A planta наStаивается a vodka em uma proporção de 1:10 em um lugar escuro. Tomar 20 gotas 3 vezes ao dia antes das refeições.

Múmia

Múmia é uma substância semelhante à resina. Ele tem um efeito estimulante sobre o corpo. Os componentes estão incluídos, normalizar o sistema reprodutivo do macho, da espermatogênese. Ele contém todas as vitaminas, minerais e aminoácidos e óleos essenciais. Múmia bebem e em comprimidos. Ele é produzido e recebido com todas as sucos, mel. Efetivamente, a sua mistura com o suco de mirtilo e a água. Curso de tratamento de 4-5 semanas.

Conclusão

Aumentar a potência em casa, sem a utilização de medicamentos – realista tarefa. Quanto mais cedo, serão tomadas medidas, mais eficaz será o resultado. Quando severa disfunção erétil devem ser submetidos a um exame de um especialista. Tinturas, meios locais e medicamentos requerem a consulta com um médico antes de aplicá-las.

17.08.2018