O que você precisa comer para os homens, para aumentar a potência e manter o poder masculino até a velhice

No entanto, como aumentar o seu desempenho sexual, se interessaram em muitos grandes homens. Sim e nossos contemporâneos estão constantemente à procura de algum produto mágico para a estáveis ereções.

Nutrição para o poder masculino

Deve-se dizer que alimentos podem afetar a nossa saúde, como a grande favor, e causar danos irreparáveis. Portanto, revisar cuidadosamente frigorífico e retire todo o excesso, para o alimento para a potência de homens era a base da sua alimentação.

Os produtos são portadores de danos

Se você decidir aumentar a sua potência com a ajuda de ração, então, para começar, é necessário entender o que é o maior dano para o poder masculino. Antes de tudo, para melhorar a potência vale a pena desistir de alimentos defumados e embutidos. Uma vez que praticamente todos os produtos são feitos usando substâncias artificiais, que é muito tóxico, e negativamente afeta o masculinas, os testículos.

A seguir, deve ser o álcool. Quaisquer bebidas alcoólicas afetam negativamente a produção de hormônio masculino - a testosterona. Qualquer doces e bebidas açucaradas. O açúcar contribui para a má formulação de espermatozóides, bem como a total perda de líquidos no organismo. O consumo freqüente de alimentos gordurosos do leite bate o trabalho nos níveis hormonais. É produzida uma grande quantidade do hormônio feminino.

Também terá de desistir de fast-food, o que reduz a produção de testosterona. Terá que eliminar todos os alimentos gordurosos, que incluem o colesterol. Um alto teor de colesterol pode levar a obstrução dos vasos sanguíneos, que é o caminho direto para a impotência.

Especial atenção deve ser dada na sua alimentação vegetarianos. A eliminação completa de carne da dieta pode afetar negativamente a saúde masculina. Neste caso, se substituir a carne de soja, ocorrerá um indesejável acúmulo de hormônios femininos.

Prejudicial alimento para a potência comum entre diário da dieta da maioria dos homens. Até mesmo o abuso de um simples café pode causar problemas de ereção. Isso acontece devido a um excesso de transbordando de adrenalina no sangue após o consumo de café e muitas empresas de energia. É esta substância dá coragem, mas depois diminui o nível de testosterona, o que leva a problemas na saúde masculina.

Produtos úteis para os homens

A alimentação para a potência será útil no caso, se contém a quantidade necessária de nutrientes, entre os quais o mais importante de zinco, e um conjunto de vitaminas, incluindo o grupo de No.

Em primeiro lugar nozes. Para a potência masculina é mais útil do produto. Mais o que comer nozes precisa de uma pequena quantidade. Você pode simplesmente adicionar um punhado de qualquer nozes no quotidiano pratos - isso será o suficiente. A principal coisa - não exagere, pois todas as nozes são ricos em calorias.

Mel

O que você precisa, além de nozes? Nos países Orientais à mais forte afrodisíaco se refere camelo estômago. Moderna, os homens do nosso país é difícil de conseguir, por isso nem todos tem a oportunidade de usá-lo. As ânsias do açúcar vale a pena prestar atenção no chocolate amargo. É ele que vai ajudar a expandir os vasos sanguíneos, o que aumenta a circulação de sangue no pênis. Comer uma guloseima precisa em pequenas quantidades.

Peixes e frutos do mar são outro prato para uma boa potência. Eles contêm todos os oligoelementos. Mas o produto mais importante para qualquer homem é carne. Ele contém proteína animal, que é o material de construção para qualquer tipo de musculatura. É importante, para que a carne não era a negrito. O melhor de tudo dietéticos tipos de carne, por exemplo, coelho, frango ou vitela.

Para aumentar a potência de estimação em casa é ótimo verduras, em qualquer um de seus tipos. Isso pode ser salsa, endro, o aipo, o mais importante é usá-lo constantemente. Basta adicionar em todos os pratos e saladas.

O uso de produtos lácteos, especialmente o creme de leite, ajuda-o a manter-se em alerta máximo. Também é a partir de produtos lácteos depende normal função reprodutiva de homens. A alimentação quando a impotência deve incluir e sucos, incluindo a romã, devido a que melhora a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos.

De acordo com a pesquisa, os homens que bebiam koumiss, diferente excelente, a saúde masculina e a capacidade de continuamente ter intercurso sexual. Pode-se comer algumas tâmaras, todo dia isso irá melhorar a libido e salvar a duração do sexo. Além disso, a dieta para a potência deve incluir o abacate e melancia. A última ajuda a prevenir o câncer de próstata. Os guerreiros de genghis khan obrigatoriamente bebeu leite de égua, porque ele deu-lhes a força e executou-o com energia.

E, claro, mel. Sem este produto a apicultura não é possível a plena vida sexual. O mel ajuda na produção de testosterona, mas também melhora o fluxo de sangue no pênis. Das bebidas favorável efeito do chá de gengibre, que você deve beber pelo menos uma vez por dia.

Todas útil para a potência do alimento é rico em proteínas, e contém zinco, magnésio, cálcio e favorece a circulação. É importante a sua cozinhar. Úteis para a potência de receitas fáceis de encontrar na internet, bem como em todos os livros populares ervas.

Chá de gengibre

Receitas útil do alimento

A alimentação para melhorar a potência dos homens deve ser composto por um grande número de proteínas, bem como conter zinco, vitaminas do complexo b e substâncias que melhoram a circulação sanguínea.

Aqui estão alguns populares e eficazes receitas:

  1. Uma receita chinesa. Você deve tomar 100 gr. baixo teor de gordura de porco, a mesma do tomate e lula, bem como 50 gr. alho. Misture os ingredientes e ferver em meio litro de água dentro de uma hora. Aceitar de uma vez de duas em duas semanas.
  2. Qualquer pastelaria com coentros é considerado uma excelente ferramenta para aumentar a potência e aumentar a sua libido.
  3. Em todas as saladas, você deve adicionar o queijo, que contém vitaminas do grupo No.
  4. Como sobremesa são uma excelente opção de nozes com mel.
  5. Pode alimentar seu homem ostras é uma mina de ouro de substâncias úteis; eles combinam com legumes em muitas saladas.
  6. Ensopado de linguado. Você pode trigo cozido; ela contém todos os nutrientes, que são responsáveis pela força masculina. A principal coisa - não fritar, uma vez frito em óleo o alimento contém um grande número de agentes cancerígenos, e é um caminho direto ao câncer, incluindo o de próstata.

Em conclusão

Se você seguir as regras simples de comida, e a questão do fracasso e impotência não se levante antes de você há muito tempo. Apenas é necessário remover produtos nocivos a partir do menu para substituir os pratos, capaz de prolongar a saúde até uma idade avançada.

29.08.2018